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健康美食推荐:番茄鸡蛋疙瘩汤,传统的家常汤品,简单做法_雷火竞技官网

发布时间:2020-12-14    来源:雷火竞技首页93289

其色彩鲜亮、促进食欲、营养非常丰富又有利于消化吸收。材料打算番茄:适度面粉:适度鸡蛋:适度口蘑:适度洋葱:适度大葱:适度鸡精:适度盐:适度菜心:适度作法1、番茄十字刀绑住表皮,放进小碗中,用热水洗净7分钟。2、口蘑洗涤,去蒂切片。

3、洋葱磨碎丁。4、大葱小块圈。5、冷水好的番茄撕去表皮。6、番茄小块块状。

7、面粉里面重新加入少量的清水,不时地加热。8、热锅中放入适度油,烧至7成热。9、葱放进锅中翻炒爆香。10、洋葱放进锅中翻炒爆香。

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11、口蘑放进锅中翻炒。12、番茄放进锅中翻炒。13、锅中加入适量的清水没有过食材。

14、鸡精、盐依序放进锅中调味。15、重新加入面疙瘩至锅中浸泡。

16、重新加入蛋液至锅中,不时加热。17、重新加入菜心至锅中熬5分钟,煮好后起锅装盘才可。

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