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奇亚籽雪花煎馄饨的做法_奇亚籽雪花煎馄饨怎么做_polarisotaku的菜谱_雷火竞技首页

发布时间:2020-12-02    来源:雷火竞技首页98509

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雷火竞技首页_3张图片“小时候很讨厌不吃汤馄饨,外婆做到的虾仁馄饨很爱吃,上面敲着葱花和蛋皮,用鸡汤做到汤底,十分美味。今天我来了一点小创新,上海人也很讨厌不吃腊煮馄饨,换回个方式来点雪花煮馄饨” 食材明细主料虾肉馄饨11个葡萄籽油20ml鸡蛋1个辅料奇亚籽少许咸鲜口味煮工艺廿分钟耗时非常简单可玩性奇亚籽雪花煮馄饨的作法步骤1再行将平底锅冷却之后放入葡萄籽油2然后将虾肉馄饨一个个砖在上面展开油煎,并重新加入一些水,垫上盖子中小火煮15分钟3待虾肉的颜色有些从红色变为白色之后,放入覆没的鸡蛋液4待鸡蛋液凝胶之后,周围有些起皮了,才可关火5最后马利亚上一些奇亚籽6配上一杯奶昔和酸奶草莓,就是不俗的早餐7来一张近照想到小窍门个人较为习惯在所有的餐食里加一些奇亚籽,来补足Omega-3、膳食纤维等一些营养素。

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